7時に起きて、お散歩ルーティンを始めたよ🚶‍♀️朝、余裕ができるし目も覚める😃

暖かい、缶コーヒーを買ってテクテク
ブラブラ20分～30分いい朝🌄
太陽さんも🌞浴びられていいよね。
人は、最低でも毎日、3時間は日の光を浴びた方がいいらしい‼️
そんなに、浴びることはできないけど、ちょっとでもね❇️

歩いておかないと、年を取ったときに歩けなくなるからね😅それは、絶対いや❗
好きな服を着て、しゃんと背筋を伸ばしたおばあちゃんに、なりたいからね✨

今日は20時まで
待ってるね